引用

程士钧 的 利用超级解霸和Photoshop 制作连续动作静止图像的方法简介

下面一段文字是我本人撰写的《现代体育教育技术》第五章之中的一部分，供学习生物力学的同学参考。 

5．3 利用超级解霸和Photoshop 制作连续动作静止图像的方法简介

在前面几章的内容里面，已经不止一次的看到了图5－26这样的图片，这种图片在体育领域不仅有教学价值也具有科研价值，所以笔者在这一节里面重点介绍这种图像的制作方法和过程。

 童话 的 人处世：十个不得过头

诚信过了头，就成了迂腐；

机敏过了头，就成了圆滑；

勇敢过了头，就成了莽鲁；

持重过了头，就成了呆板；

引用

日积月累 的 新中国60年十大经典教育口号

   

1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
3. 你永远要感谢给你逆境的众生。
4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛 苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
6. 今日的执著，会造成明日的后悔。
7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然 的。
8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
10. 每一种创伤，都是一种成熟。
11. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

                 1、我是最棒的，我一定会成功

  2、我是一切的根源 ，让我们不再抱怨

  3、我是我认为的我。 要想结果变得更好，先让行为变得更好； 要想行为变得更好，先让态度变得更好； 要想态度变得更好，先让信念变得更好； 要想信念变得更好，先让自己选择更好的自我期望。 在自己的心目当中，你认为自己是什么，最终你就会是什么。 

视频: 2009年黑池{摩登舞职业组}

      说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。

      遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

       要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。